چکیده
زمینه: گسترش بيماري‌هاي قلبي-عروقي زمينه‌اي التهابي دارد و التهاب عمومي نقش محوري در پيشرفت آترواسكلروز به ویژه در افراد دارای اضافه وزن و چاق ايفا مي‌كند. هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر ده هفته فعالیت ورزشی تناوبی با شدت بالا و هوازی با شدت متوسط بر روی برخی شاخص‌های خطرزای قلبی-عروقی در مردان غیرفعال دارای اضافه وزن بود.
روش کار: تعداد 18 مرد دارای اضافه وزن (با میانگین سنی42/1±12/24 سال و شاخص توده بدنی 94/0±27/27 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت و به طور تصادفی به دو گروه تمرین تناوبی با شدت بالا (9 نفر) و تمرین هوازی با شدت متوسط (9 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌ها به مدت 10 هفته و هفته‌ای سه جلسه در برنامه تمرینی شرکت کردند. سطوح پروتئین واکنشگرC و نیم‌رخ لیپیدی قبل و بعد از برنامه تمرینی اندازه‌گیری شد. جهت تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون‌های آماری t همبسته و t مستقل در سطح معنی‌داری p≤0.05 استفاده شد.
یافته‌ها: پس از 10 هفته در گروه تمرین تناوبی با شدت بالا سطوح کلسترول (P=0.001), LDL (P=0.002) و پروتئین واکنشگر C P=0.001 کاهش معنی‌داري یافت. همچنین در این گروه HDL افزایش معنی‌داری یافت (P=0.001). در گروه تمرین هوازی با شدت متوسط پس از ده هفته تمرین تنها کلسترول کاهش معنی‌داري نشان داد (P=0.006).
نتیجه گیری: نتایج حاصل از تحقیق حاضر به نشان داد ده هفته فعالیت ورزشی تناوبی با شدت بالا تغییرات برجسته‌ای در ترکیب بدن، نیم‌رخ لیپیدی و پروتئین واکنشگر C در دانشجویان دارای اضافه وزن به وجود می‌آورد.